Spiritualität & weibliche Energie – 3 Mythen, die mir am Herzen liegen anzusprechen. Die du in meinen Augen wissen solltest, weil Spiritualität & weibliche Energie meines Erachtens von vielen Frauen missverstanden wird. Die Folge – schlechte Gefühle und das Bedürfniss etwas tun zu müssen. Dabei ist alles schon in uns. Wir müssen nicht zurück zum Ur-Weiblichen, noch appellieren, „die weibliche Energie muss mehr gelebt werden“ und auch keine Sehnsucht hin zur weiblichen Energie muss erweckt werden. Es ist doch alles in uns. Was es wirklich braucht und wie einfach du es haben kannst, erfährst du hier im Blog. Let’s Go!
Spiritualität & Weibliche Energie – gibt es noch mehr?
Ja, um es gleich vorwegzunehmen. Selbstverständlich gibt es das passende Gegenstück dazu, denn weibliche & männliche Energie bzw. Yin & Yang sind Konzepte aus der chinesischen Philosophie und symbolisieren die dualistischen Kräfte, die in allem wirken. Ganz simpel, jede Medaille hat immer zwei Seiten, die zusammen ein Ganzes ausmachen. Du kannst also niemals nur eine Seite in dir haben.
Ganz simples Beispiel, das du sicherlich kennst, übertragen auf uns Menschen. Jeder mag immer nur die liebende „weibliche Energie“ seines Partners oder die der Mutter, vom Vater, Geschwister etc., aber wir vergessen, dass ausnahmslos Jeder auch eine weniger liebe (meist harte) „männliche“ Seite hat.
Nochmal, jeder Mensch, trägt jeweils beide Anteile in sich. Die Trennungs- und Scheidungsraten sprechen für sich, wenn es ein Paar nicht schafft, diese beiden Seiten in sich durch Bewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung in ihre Beziehung zu integrieren. Lesetipp: Selbstbewusstsein stärken
Das Konzept der Spiritualität von weiblicher & männlicher Energie, auch Yin & Yang Energie genannt, repräsentiert besondere energetische Eigenschaften & Qualitäten. Was ist damit gemeint bzw. wie muss ich mir das jetzt vorstellen?
WEIBLICHE ENERGIE (YIN):
- Weichheit: Weibliche Energie wird oft mit sanften und runden Formen in Verbindung gebracht, im Gegensatz zu den kantigen und harten Formen, die mit männlicher Energie assoziiert werden.
- Flexibilität: Yin-Energie wird oft mit Flexibilität und Anpassungsfähigkeit verbunden, ähnlich wie die Weichheit von Wasser, welches sich an die Form anpasst und / oder auch „formen“ lässt.
- Empfänglichkeit: Yin repräsentiert die Fähigkeit, zu empfangen und aufzunehmen, sei es emotionale Unterstützung oder neue Ideen.
Ganz einfach ausgedrückt steht die weibliche Energie in uns für:
- Ur-Vertrauen, Hingabe & Loslassen, Empfangen, Intuition, Gemeinschaft, Träumen, Heilen, Kreativität & Inspiration, Erschaffen sowie Genießen & Entspannen.
MÄNNLICHE ENERGIE (YANG):
- Stärke: Yang-Energie wird oft mit Kraft und Durchsetzungsvermögen verbunden, sei es körperliche Stärke oder mentale Entschlossenheit.
- Aktivität: Yang repräsentiert Aktivität und Handlung, im Gegensatz zur Ruhe und Passivität von Yin.
- Struktur: Männliche Energie wird oft mit klaren Strukturen und Ordnung in Verbindung gebracht, im Gegensatz zur Flüssigkeit und Unvorhersehbarkeit von Yin.
Auch hier einfach ausgedrückt steht die männliche Energie in uns für:
- Umsetzen, Strukturieren, den Verstand & Logik, Entscheiden & Handeln, Fokussieren, die Kraft & Macht, Kontrollieren, Entscheiden sowie Schützen.
Diese Konzepte sind jedoch keine statischen Konzepte, denn ich kenne Frauen, die nicht nur männliche Züge im Aussehen aufweisen, sondern auch etwas ruppig sind im Umgang mit ihren Mitmenschen. Umgekehrt kenne ich Männer, die sehr weich in ihren Zügen sind und ihrem Umfeld einen weichen femininen Touch vermitteln. Stellt sich dann gleich die Frage nach „Was ist sie/er? Frau oder Mann?“ – ich glaube nicht.
Es sind „nur“ ihre inneren männlichen Anteile und Energien mehr im Vordergrund – im ersten Beispiel – und im zweiten Beispiel stehen die inneren weiblichen Anteile und Energien mehr im Vordergrund. Ja, es zeigt sich sozusagen im Gegengeschlechtlichen und mag uns irritieren. Dennoch – zur Erinnerung – wir haben alle Seiten in uns. Im besten Fall sind sie in einer Balance und Ausgeglichenheit aber wenn wir ehrlich sind, lieben wir doch alle das Aussergewöhnliche.
EINE KURZE PERSÖNLICHE GESCHICHTE
Ich bin mit meiner lieben Frau Christin verheiratet. Was das Business nach aussen hin angeht, lebe und zeige ich mehr meine männlichen Energie und bin dafür zuhause mehr mit meiner weiblichen Energie präsent. Christin hingegen zeigt zuhause ihre männliche Energie und wirkt nach aussen hin mehr mit ihrer weiblichen Energie. Ist das nicht interessant? Wir lieben es.
Und nein, den Glaubenssatz „das ist so, weil die zwei Girls ein Paar sind“ kannst du gleich in die Tonne kloppen. Beobachte dich und beobachte deine Familie genau und ich verspreche dir mehr Spannung als bei jedem langweiligen Tatort am Sonntagabend, wer wie tickt und sich wie zeigt. Spiritualität in weiblicher & männlicher Energie. Mehr Yin oder mehr Yang!
Klingt im ersten Augenblick vielleicht kompliziert, ist es aber nicht. Lass uns tiefer gehen.
Spiritualität – was ist das eigentlich genau?
In meinem letzen Blog habe ich Spiritualität & moderner Lifestyle beleuchtet, heute im Kontext der Yin & Yang Energien. Spiritualität ist eine Grundhaltung des Menschen, die das ganze Leben tragen kann, «sagt der Münchner Altabt Odilo Lechner. »Der spirituelle Mensch lebt von innen her. Spiritualität bedeutet, dass mein Leben eine Richtung hat, die aus meinem Herzen, aus meiner Seele kommt.« Spiritualität ist Lechner zufolge eine unmittelbare persönliche Erfahrung, bei der das Herz angesprochen wird, bei der »etwas passiert«.
Ich finde, das ist wirklich eine wunderschöne tiefe Beschreibung von einem Kirchenvertreter und ich kann euch sagen, dass ich persönlich der Institution Kirche extrem kritisch gegenüberstehe. Dennoch wollte ich euch das 1:1 wiedergeben, weil mich diese Aussage in meiner Seele berührt hat.
WIE ICH ZUR SPIRITUALITÄT KAM
Mein Vater starb sehr früh, kurz vor meinem 9.-ten Geburtstag. Aus Bruchstücken meiner Erinnerung heraus weiß ich noch, dass ich für mich „zum lieben Gott“ gebetet habe. Ich suchte Halt. Der Beginn. Was daraus gewachsen ist sind ein fester Glaube an etwas Höheres, ich nenne es für mich „Universum“. Und dass ich zutiefst überzeugt bin, dass wir Menschen die Fähigkeit besitzen uns an dieses universelle Feld mit unserer Intuition und unserer Seele, die in uns wohnt, in Verbindung zu gehen.
Im Herzen berührt haben mich die Geburt meiner Kinder, denn sie waren alle Wunschkinder. Zudem war mir bereits zu diesem Zeitpunkt bewusst, dass es universelle Kräfte und Mächte gibt. Auch meine Krisen im Laufe des Lebens, gesundheitliche Themen und meine Scheidung lehrten mich die Sichtweise der Spiritualität wertzuschätzen und daraus die Kraft und die Perlen der Erkenntnis darin zu finden.
3 verrückte Mythen über die weibliche Energie
SPIRITUALITÄT & WEIBLICHE ENERGIE – MYTHOS 1
Oft wird in der Spiritualität die feminine Energie – und das betrifft die maskuline Energie gleichermaßen – mit den Geschlechtern weiblich und männlich gleichgesetzt. Das ist schlicht und ergreifend falsch!
Vielleicht merkst du jetzt schon welche Irrtümer im Netz unterwegs sind. Jeder Mensch, unabhängig von seinem biologischen Geschlecht, trägt sowohl feminine als auch maskuline Energien in sich.
SPIRITUALITÄT & WEIBLICHE ENERGIE – MYTHOS 2
Frauen haben automatisch mehr feminine Energie, weil sie Frau sind und Männer haben automatisch mehr maskuline Energie weil sie Mann sind. Das ist schlicht und ergreifend falsch!
Wenn wir so denken sind wir in alten Rollenverteilungen, Denkmustern und Glaubenssätzen aus vergangenen Jahrzehnten und Jahrhunderten hängengeblieben, die weit entfernt sind vom westlichen Weltbild der heutigen Zeit.
SPIRITUALITÄT & WEIBLICHE ENERGIE – MYTHOS 3
„Frauen gehören an den Herd und sind für Zuhause, die Kindererziehung und die Pflege zuständig.“ Das ist schlicht und ergreifend falsch!
Dieser Mythos hat historische Wurzeln, die auf traditionelle Geschlechterrollen, gesellschaftliche Normen politische, kulturelle und religiöse Überzeugungen zurückgehen. Ich für mich bin dankbar, dass ich in der westlichen Hemisphäre Frau sein darf und hier geboren wurde.
Was machen wir jetzt mit dieser Erkenntnis? Ich biete dir an:
7 WAHRHEITEN ZUR WEIBLICHEN & MÄNNLICHEN ENERGIE, DIE DU NICHT KENNST
Spiritualität & Weiblichkeit hat so viel mehr Facetten als das, was uns die Gesellschaft erzählen möchte, und das, was uns die Gesellschaft glauben machen möchte.
1. Weiblichkeit kann mit sehr viel maskuliner Energie existieren und Weiblichkeit kann mit sehr viel femininer Energie existieren. Beides und alles dazwischen ist ein Ausdruck der Weiblichkeit und bereits in uns.
2. Weiblichkeit kann voller Stärke und Entschlossenheit sein und Weiblichkeit kann genauso voller Sanftheit und Mitgefühl sein. Jede Frau ist einzigartig und kann viele verschiedene Seiten von Weiblichkeit zeigen. Es ist wichtig, das zu akzeptieren und zu feiern, denn es ist bereits in uns.
3. Geschlechterstereotypen, Geschlechterklischee’s bis hin zu abstrusen Vorstellungen existieren nur in den Köpfen der Menschen sowie in den Netzen und Printmedien, haben mit der Wahrheit rein gar nichts zu tun. Bitte trenne dies und zweifle niemals am Konzept der Spiritualität, deiner Weiblichkeit und auch nicht an deiner weiblichen & männlichen Energie in dir. Du bist genau so gut wie du bist.
4. Die Vielfalt der Energien ist eine Tatsache. Männer als auch Frauen und jede Person dazwischen können verschiedene Anteile maskuliner und femininer Energien in sich tragen. Diese Vielfalt wird oft übersehen, wenn Geschlechterstereotypen als absolut betrachtet werden. Die Welt ist bunt und wir selbst lieben bunt.
5. Die gesellschaftliche Wahrnehmung von maskuliner und femininer Energie ist einseitig, vielleicht weil es auf den ersten Blick nicht leicht zu trennen ist. Tatsache ist leider immer noch, wie in vielen Gesellschaften maskuline Energie oft bevorzugt und gefördert wird. Hier brauchen wir nur einen Blick auf unsere Volksvertreter werfen oder in die freie Wirtschaft der Vorstandsebenen großer Unternehmen gehen. Eine sogenannte Frauenquote löst dieses Problem definitiv nicht.
6. Weibliche Energie sowie Spiritualität wird immer noch in großen Teilen der Welt unterschätzt oder falsch verstanden. Der einzige Trost ist hier für mich, dass es eine enorm wichtige und relevante Beobachtung ist, die zumindest zu einem tieferen Verständnis von Geschlechterdynamiken beiträgt.
7. Die Notwendigkeit einer differenzierten Sichtweise zur Spiritualität mit den maskulinen und femininen Energien ist einzunehmen, welche die Vielfalt menschlicher Erfahrungen und Ausdrucksformen berücksichtigt.
WAS DARF UNSER ZIEL SEIN?
Je mehr ich mich beim schreiben dieses Blogs in die Thematik eingearbeitet, rein gefühlt und rein gespürt habe, belesen und recherchiert habe, um so mehr erkannte ich eines:
Ich habe hier wirklich den Eindruck, dass genau Diejenigen, die im Netz damit unterwegs uns all das einzureden auf was ich weiter oben eingegangen bin selbst nicht verstanden haben, dass die Kunst darin besteht, beide Seiten einfach zuzulassen. Sich bewusst zu sein, dass wir alle Eins sind, alle miteinander verbunden sind und uns alle ausdrücken dürfen, so wie wir sind.
Weichere Männer und „härtere“ Frauen in und mit ihren Energien genauso ihr SEIN zeigen und leben dürfen, wie die klassische Rolle Mann & Frau, wer das will. Alles kann, nichts muss.
Diejenigen, die bereits auf dem Weg der Spiritualität sind, wissen was eine gute Anbindung an das Universum für einen Mehrwert bringt. Den Anderen die offen und neugierig sind sei gesagt, du darfst deiner Intuition vertrauen. Weniger Verstand ist mehr, denn unserer inneren Stimme können, dürfen und sollten wir bedingungslos vertrauen. Hieraus können wir unser Ur-Vertrauen schöpfen. Spiritualität ist wundervoll zum Leben in Balance. Spiritualität bringt uns eine Harmonie in uns Selbst mit einer Ausgeglichenheit, Leichtigkeit und Freude, auch mit unseren Liebsten.
Ich sehe die Ursache der meisten Krisen und Herausforderungen in Beziehungen genau hier. Wenn Spiritualität mit ihrer weiblichen & männlichen Energie buchstäblich aus den Fugen gerät, hin in eine Dysbalance. Die Auswirkungen sehen wir selbstverständlich an unsere Gesundheit, in unserer Karriere, an unseren Finanzen und in unserem gesamten Leben. Ich glaube, das dürfte Jedem klar sein.
WAS BRAUCHT ES FÜR EINE HARMONISIERUNG VON WEIBLICHER & MÄNNLICHE ENERGIE
- Wir sind aufgefordert Bewusstsein für unsere weibliche & männliche Energie zu entwickeln.
- Uns bewusst sein, dass Spiritualität ein heilsamer Weg ist, um beide Energien wieder zu harmonisieren. Dadurch sind wir in der Lage sie für unser Leben zu nutzen.
- Durch eine gesunde Selbstreflexion lautet das Zauberwort, und zwar eine aufrichtige und ehrliche Selbstreflexion. Damit du sie in dir selbst erkennen kannst. Im Klartext: anerkennen, annehmen und akzeptieren, ohne sie zu bewerten oder zu verurteilen. Und indem du lernst, dich selbst beobachtest und reflektierst, kannst du erkennen welche Aspekte von Yin & Yang – weiblich und männlich – in deinem Leben möglicherweise aus der Balance geraten sind. Ein Ungleichgewicht entstanden ist. Zum Beispiel könntest du dich durch Glaubenssätze verursacht, zu sehr auf eine Seite konzentriert haben und vernachlässigst dadurch die andere Seite. Oder deine Glaubenssätze und bestimmte Überzeugungen über weibliche und männliche Qualitäten, die Verwechslung von Spiritualität mit Esoterik, sowie „verstaubte“ Vorstellungen und Rollenbilder haben dich so sehr internalisiert, dass sie dich einschränken.
WIE DU ZURÜCK IN DEINE BALANCE KOMMST
Sehr hilfreich, um die Energien wieder in Einklang zu bringen sind praktische Schritte, die beide Aspekte ansprechen. Dies kann eine Meditation sein. Hier empfehle ich dir gerne meine kraftvolle Meditation – „Verbundenheit Himmel & Erde“ – die du dir kostenfrei downloaden kannst. Klick hier!
Sportliche Betätigung, kreative Ausdrucksformen durch Kunst, wie zum Beispiel Malen oder das Erlernen neuer Fähigkeiten, die sowohl weibliche als auch männliche Energien ansprechen, helfen dir ebenfalls.
Nicht zu unterschätzen ist der gesellschaftliche Aspekt, das heißt, sich mit anderen Menschen zu verbinden, die ein ähnliches Verständnis und ein ähnliches Interesse mit dir teilen. Solche, die sich wie du auf einem spirituellen Weg befinden, Spiritualität normal ist und die auf ihrer Entwicklungsreise und von ihren Erlebnissen daraus berichten können. Ich verspreche dir, es sind magische Gespräche und wesentlich wertvoller, als sich von einer zunehmenden Untenhaltungsindustrie im Mainstreamkanal beschallen zu lassen.
Nichts ist wichtiger, als sich seiner weiblichen & männlichen Energie zu widmen, sich Beider bewusst zu werden und sich gegenseitig zu unterstützen und zu inspirieren, um ein ausgewogenes und erfülltes Leben zu führen.
NOCH EINE PERSÖNLICHE GESCHICHTE
Meine Reise der Persönlichkeitsentwicklung begann, als ich 25 Jahre jung war. Das sind jetzt 32 Jahre. Während ich diese Zeilen schreibe, wird mir erst bewusst, wieviel Zeit das schon ist. Ausgelöst durch den berühmten Zufall einer beruflichen Weiterbildung war ich angefixt worden durch einen Referenten, der mich einfach durch seine Sichtweise und Antworten auf meine Fragen in eine völlig neue Richtung ausrichtete.
Mein Vater starb kurz vor meinem 9.-ten Geburtstag an Krebs. Ein echtes Drama für ein Kind, denn ich verlor meine männliche Bezugsperson. Es gab fortan nur noch meine Mutter. Mein Onkel übernahm wohl aus seinem Verantwortungsgefühl heraus als ältester Bruder meines Vaters diese Rolle aus der Ferne und war ein sehr strenger Mann. Ich mochte ihn, aber er verkörperte auch „das Männliche“ in Reinform, welches mich gleichzeitig immer in einer „Habt Acht“ Gefühlslage schwingen ließ, wenn sie sich zu Besuch angekündigt haben erinnere ich mich noch heute. Seine Frau, meine Tante, entsprach wie Anfangs beschrieben, einer Audrey Hepburn. Ich hatte also ein klassisches und perfektes Rollenbild von Yin & Yang – weiblich und männlich, in Rollenbildern vor mir.
Zwischen Bewunderung und Ablehnung schwankend beobachtete ich, dass ich weder in die Eine noch in die andere Richtung passte, und auch nicht wollte.
Long Story Short – Ich lebe in meinem Leben bis heute beide Seiten. Lange ausgeprägt mein männlicher Anteil und ich kann euch sagen, der hat sich ganz schön ausgetobt. Viele Jahre hochaktives Mitglied in einer freiwilligen Feuerwehr, jahrelangen Leistungssport und intensiven Kampfsport, sowie andere aussergewöhnliche Aktionen hat sich meine männliche Energie in mir Raum genommen. Andererseits mein weiblicher Anteil, indem ich den Style einer Frau bis heute liebe, genieße, entspanne, träume und ich viele Jahre in einem Heilberuf selbständig war. Meinen jüngsten Sohn konnte ich als Letzten nur schwer in seine Eigenverantwortung loslassen.
Wie das Leben so spielt. Heute lebe ich mit einer wundervollen Frau, Christin, zusammen. Wir haben vor kurzem geheiratet und lieben diese Themen rauf und runter. Daraus ist übrigens auch Adventure Of Life Coaching entstanden. Und wenn deine innere Balance von Yin & Yang, deiner weiblichen & männlichen Energie im Gleichklang sind wie bei deinem Seelenpartner:in, dann fühlt es sich an, als würden zwei Seelen eng umschlungen im Rhythmus der Liebe gemeinsam auf Augenhöre miteinander tanzen.
Für diesen Blog sind wir jetzt am Ende angekommen und wenn du einen Impuls in dir gespürt hast, uuiiiii…ich glaub’ meine innere Balance meiner weiblichen & männlichen Energie sind aus dem Lot geraten – schau einfach mal unter „Transformiere dein Leben“.
Christin und ich lieben es, Frauen mit unserem Adventure Of Life Coaching zu begleiten, ihre inneren Anteile zu sehen und die verlorenen Anteile zu integrieren. Hierzu gehört auch unser inneres Kind, zudem ich in einen separaten Blog schreibe.
Deine Kerstin
